Vacaciones forzadas

Bueno desde el fin de semana después de Sant Andreu empecé con unas molestias en la rodilla no le di mas importancia, pero hoy las molestias eran insoportables, el dolor descendía desde la rodilla hasta el tobillo, así que me he ido a urgencias.
En un primer diagnostico me han dicho que tengo una inflación en el menisco, a falta de las pruebas del especialista, que podrían derivar en una simple inflación, una lesión leve o una rotura de este.
Esperemos que no se haya equivocado el doctor.
Desde aquí desearos unas buenas rutas y unos buenos descensos.

C.C. Sant Andreu de la Barca, empezamos la temporada DE CULO

Bueno lo primero que se me viene a la cabeza después de los resultados obtenidos en la carrera, es impotencia, frustración e indignación con migo mismo.


Sant Andreu empezó para mi el viernes, llegue a las 2:45 y estuve hasta las 7 aproximadamente, hice unas 6 o 7 bajadas, gracias en parte a Cesar (gracias de nuevo ;)). La tarde fue realmente bien además de muy provechosa, no había mucha gente y los que habían eran Pro's, estuve probando trazadas y settings hasta encontrar lo que para mi era lo mejor. Desapareció mi temor escénico en el tronco, el año pasado lo salte todas las veces sin problemas, pero unas semanas antes cuando fui a entrenar al saltar la bici se me fue de lado en el aire, y como acto reflejo saque el pie izquierdo y caí solo sobre este, como bien sabéis el terreno en esa zona es contra peraltado y poco me falto para romperme tibia y peroné me resentí bastante pero quedo solo en un susto, y una semana después leí por el foro que un chaval si se la había roto en ese mismo punto, así que se creo un obstáculo en mi mente, pero como bien iba diciendo fue llegar y saltar nada mas. Llegue a casa algo cansado pero aun estábamos a viernes.

Sábado, llego a la 1a del medio día, después del día anterior la idea era hacer unas 2 o 3 bajadas, primero inscripción, una pequeña inspección de la parte baja del circuito, y hacerme mi hueco en la carpa y caravana del 5seconds.


Después bocata para estar preparados, y por la tarde un par de bajadas, en la ultima encuentro lo que seria mi nueva trazada en la zona contra peraltada. Me voy con muy buen sabor de boca, notandome mas ágil y mas rápido que en los otros años.

Domingo, hemos empezado ya con mal pie, este fin de semana lo he pasado en el piso de Barcelona en el que vivo durante la semana, a las 6.30 entraba en la boca del metro, pero un incidente en Sants paralizaba a este, finalmente hacia las 7 estaba en el ferrocarril, y a las 7:50 llegaba al circuito, me cambie y a las 8 en la cola del remonte.
Mientras hacia cola me he encontrado a un compi, y hemos hecho el remonte con su coche.
Al llegar arriba me ha extrañado la gran presencia de furgonetas y coches privados cuando la organización lo había prohibido. Al llegar a la salida estaban apunto de cerrar el circuito, así que sin pensármelo me he tirado, mi sorpresa ha sido que pese a los entrenos el circuito estaba "bien" respecto otros años, claro.
Después de ver unos cuantos corredores, me he ido hacia arriba, llego y después de un rato entre risas y divagaciones, me he puesto a calentar, todo iba sobre ruedas (nunca mejor dicho jeje).

Me llaman, me pongo encima de la tarima, todo parecía bajo control, 3-2-1 pippppp, salida, primera zona bien, tronco también y justo en la salida de la pista larga veo delante mio otro corredor, como estaba lejos no me daba tiempo de adelantarle antes de coger el cambio de rasante (en el tramo ese de pista ancha que se sube a la izquierda que queda un árbol a la derecha y después de unas esses vuelves a salir a la pista para ya encarar el tramo final), hago la subida y me pego a su culo, en esa zona es difícil pasar los dos, con lo cual le pedí paso en la pista y la verdad es que no me facilito mucho el adelantamiento, se pueso a pedalear a mi lado, hasta que consegui rebasarlo, paso por crono 2.24, con el tapón que me había hecho esperaba para la segunda unos 2.17 minutos aproximadamente, enfadado pero esperando darlo todo en la 2a manga.


2a manga, era un poco una incógnita la hora de la salida pero he preferí calentar mas que menos por si acaso me llamaban.
Me llaman, bueno ese era mi momento, teóricamente no pillaría a nadie y tenia que rebajar ese tiempo vergonzoso (al menos para mi).
Salida, salgo dando pedales al máximo, mucho mas que en la primera manga, iba a darlo todo, iba muy bien ( a mi parecer), mas rápido que en la primera y sin fallos, solamente en la zona contra peraltada que se me ha ido y he tenido que remar con el pie (fruto del cansancio), llego a la zona de abajo pensando en el posible 2.17, peralte, peralte, meseta, miro crono y no lo encontraba, hasta que he visto un APLASTANTE 2.24 QUE HA PASADO???? esa es una pregunta que me he ido repitiendo a lo largo del día y para la cual aún no tengo respuesta, quizás he hecho algún error y no me he dado cuenta, o en alguna de las zonas he pasado mas lento, o quizás he tirado mas de freno, o... simplemente no se que ha pasado, pedaleando lo he dado todo pero no ha sido suficiente, no son escusas ni justificaciones sino que intentar desvelar el porqué.
Esto me ha caído encima como un cubo de agua fría, sencillamente no se que ha pasado, pero ese tiempo no está correspondido a las bajadas que hice estos días; pero esto es así, es una carrera y no valen las escusas.


Espero tener mas suerte en la próxima.
Felicitar a Manel Arasa (el presi) por su 3r puesto y a Adria Aguilo por su 5o puesto, animar a Pere (que no ha podido correr porque se hizo un corte) y a Bardi que tubo una caída un tanto dura en este mismo circuito la semana pasada y no ha podido correr. Y animar al resto de compañeros del 5seconds para que le demos fuerte esta temporada.
Un saludo

Entrenos Sant Andreu de la Barca

Bueno, hoy junto a gran parte del nuevo equipo 5seconds, hemos ido a entrenar durante todo el día en Sant Andreu de la Barca.
Yo he salido desde mi piso de BCN en ferrocarril y los demás en coche desde Tortosa.


Cuando he llegado ya habían hecho dos bajadas, me he retrasado debido a que hacían una maratón en BCN y estaban las calles cortadas.
Una vez llego allí, primera bajada (con el nuevo manillar), y lo primero en notar es que se me cargaban mucho los antebrazos, de los frenos no podía ser ya que no había tocado la distancia de las manetas, de compresión de la horquilla tampoco ya que iba mas bien blando, además de eso, en las curvas iba muy descontrolado, siendo o todo o nada así que no terminaba de encontrarme cómodo.




Lo primero que he pensado es que seria culpa del manillar (bueno la posición no el manillar en si) así que he cogido la multiherramienta he aflojado la potencia y me lo he tumbado mas hacia mi, problema resuelto.
Hemos hecho un montón de bajadas, detrás de Adria, de Arasa, etc etc, realmente los entrenos de hoy han sido muy provechosos porque me he ido fijando en detalles para trazar y ganar tiempo que había olvidado, o simplemente no se me habían ocurrido.



Después tenia otro problema y era en la rueda delantera y es que se me iba pero iba iba, así que pensé que debía ser que llevaba demasiada presión, enchufo el mancha y el manómetro me marcaba 2kg, así que lo dejo igual.


Otra bajada, y justo en una curva donde estaba Bernat Guardia haciendo un cursillo, se me va de delante irremediablemente salto y me quedo plantado en medio de la trazada quedandose la bici aparcada en unos arbustos (lo típico vamos), y Bernat se queda con una cara de... (este que ha hecho aquí???), total que yo todo avergonzado me piro rápido (aunque hubiese sido lo suyo decir: VEIS ASI NO SE HACE jajaja).
Llego abajo y le quito presión a la rueda, y claro a ojo es lo que tiene, me pase, la bajada bien pero iba demasiado blando, asi que enchufo el inflador y marcaba 1kg, lo dejo en 1.8.
Ultima bajada antes de comer, estábamos arriba e iba a decir: -Bueno atentos que es la ultima haber si nos vamos hacer daño (pero no lo he dicho porque he pensado, basta que lo diga para que pille ajja).


Llegamos al tramo final, terminamos el circuito y Miguel Bardi había tenido un problema técnico, así que se dispone a repetir el tramo, Arasa Jordi y yo estábamos detrás del peralte, y dice Arasa, apartemonos de aquí que es un sitio conflictivo, a lo que yo digo, yo también me voy a repetir el tramo.
Remonto a pie y mientras remontaba tira Bardi, a lo que oigo CUIDADO!!!! y veo la secuencia entre arboles de Bardi cojiendo el peralte al recto, llevándose a un espectador por delante y seguidamente dando volteretas por el suelo.
Me espero a bajar por no llevarme a alguien por delante y le tiro, llego abajo y vaya escena, Bardi todo escocido porque se había metido el sillín por... bueno dejemoslo así, y el fotógrafo con la Reflex con el objetivo arrancado de cuajo, y yo... ostias....
Despues de esto teníamos que ir todos a comer, pero Bardi prefería irse a casa y al medico, ya que tenia unas molestias en la espalda.
Una vez intercambiado los objetos pertinentes entre ambos coches, marchan camino a Tortosa, Bardi, Capafons y Dani.



Arasa, Jordi y yo nos hemos ido a comer a un restaurante llamado 5 puertas, muy recomendable, buen trato, comida buena y abundante, postre y café 10€!!!
Después 4 bajadas mas, y ellos retiran, yo me remonto medio circuito a pata y es entonces cuando me doy cuenta que estaba cansadisimo, así que antes de hacerme daño en una caída tonta cierro el día de entrenos por hoy, (que ya son, desde las 10 de la mañana hasta las 5 parando 2 horas entre la caída y la comida).
Bueno pues esto ha sido mi entreno de hoy, me he alegrado al ver viejos amigos como Erik_a y Xavi Simo con nueva montura, rojo ferrari, que por cierto en vivo gana muchisimo y Eric con su maquina de coser (Yeti 303) bastante desengrasada :D.
Bueno a la espera de las fotos pongo una de la bici en la estacion de ferrocarriles, sin muelle de titanio 16500gr.